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秋季坐月子注意这些事

发布时间:2019-09-13 03:37:34

  气温渐渐下降,秋天来临,秋季早晚温差大,对于普通人来说都容易感冒多病,对于正在坐月子的新妈妈来说更是一种挑战。昼夜温差大,稍不留心就容易引发疾病,所以新妈妈坐月子期间最好不要出门,同时也要注意一些坐月子的事项。

  1.防止被风吹

  秋季刮风比较多,而且早上和晚上温度很低,所以通常情况下,注意通风的同时也要及时关闭门窗。如果想要通风换气,也最好是晴天或者不太冷的时候。对于刚刚生完宝宝的产妇来说,坐月子休养一段时间,可以恢复元气,也能改变之前不好的体质。新妈妈居住的地方,每天应该开窗换气,防止滋生病菌。

  2.注意室内温度

  在老一辈人的观念里,坐月子非常重要,一定要卧床,不能随便下床走动。不过天天待在床上,如果不注意卫生的话,很容易滋生各种细菌,所以新妈妈一定要注意室内的温度与湿度,注意通风的同时也要防止长时间吹风。

  3.注意适度保暖

  秋天多风也燥热,有些产妇为了避免受凉,平时都关上门窗,这样导致屋内的空气比较浑浊,而且总感觉身上湿漉漉的,在这样的环境里,很容易着凉。产褥期本来就容易出汗,所以新妈妈不要特意加衣服,导致大量出汗最后引起感冒。晚上起来给宝宝哺乳时,也千万别为了图方便不添加衣物,因为晚上气温低,很容易受凉。

  4.注意个人卫生,摒弃传统观念

  在老一辈人的眼中,坐月子那可是一件大事,几乎什么都不能碰,只能在床上躺着,不能洗头,不能刷牙,一个月下来,身上都臭了,现在哪个新妈妈能够忍受呢?我们建议新妈妈可以洗头洗澡,只是注意别引起伤口感染,了解一些正确的坐月子方法和注意事项,适当补充营养,相信新妈妈很容易就能恢复好体质,养育健康宝宝。

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